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在跑步的时候跑着肚子就会痛

男 | 15岁 2018-03-17 13:54:37 4人回复 来自

健康咨询描述: 在跑步的时候跑着肚子就会痛。有时候肚子旁边那个骨头两边。都会痛

医生回复区

程斌
程斌 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 骨折创伤,腰椎间盘突出,股骨头坏死,断指再植等 帮助网友:52736称赞:5
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2018-03-17 14:01:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,不少人在跑步的时候,常出现上腹或左右上腹部疼痛,这与人的呼吸肌痉挛有关系。
      指导意见:
      这样的呼吸肌痉挛,不需要特殊的药物治疗。预防这类运动性腹痛,关键是运动前要作充分的准备活动,使内脏器官适应。
      

王富
王富 济南市中西医结合医院   主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,股骨头无菌性坏死 帮助网友:45188称赞:2
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2018-03-17 16:18:01 我要投诉

      你好,跑步的时候肚子疼好了,考虑为剧烈运动后导致了肠系膜动脉痉挛,引发了肠管的缺血缺氧,造成了肠痉挛的病变发生,建议饮食上避免辛辣等刺激性食物的摄入,避免暴饮暴食,加重了胃肠道的负担,平时多按摩腹部,热敷可以配合些活血化瘀的药物服用,缓解症状的发生。
      

王彩芳
王彩芳 兰考县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学,人际交往,情感问题,精神障碍的判别。 帮助网友:2657
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2018-03-17 14:06:02 我要投诉

      如果平时肚子不痛,只在跑步的时候肚子疼,那这种情况大多是跑步时你呼吸的方法不对,才会导致肚子疼,建议跑步时呼吸要均匀顺畅,尽量采用腹式呼吸
      
      以上是对“在跑步的时候跑着肚子就会痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王金磊
王金磊 首都医科大学附属北京康复医院   医师 擅长: 擅长疾病:各种类型的肝炎,肝硬化,腹胀,腹泻,腹水 帮助网友:28752称赞:3
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2018-03-17 14:13:50 我要投诉

      跑步时腹部疼痛的情况,这应该不是你的腹部疼痛,考虑是膈肌痉挛的可能性比较大,建议你不要泡的过猛,以免肌肉不适应导致的肌肉痉挛。
      

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