病情分析:
你好,不少人在跑步的时候,常出现上腹或左右上腹部疼痛,这与人的呼吸肌痉挛有关系。
指导意见:
这样的呼吸肌痉挛,不需要特殊的药物治疗。预防这类运动性腹痛,关键是运动前要作充分的准备活动,使内脏器官适应。
你好,跑步的时候肚子疼好了,考虑为剧烈运动后导致了肠系膜动脉痉挛,引发了肠管的缺血缺氧,造成了肠痉挛的病变发生,建议饮食上避免辛辣等刺激性食物的摄入,避免暴饮暴食,加重了胃肠道的负担,平时多按摩腹部,热敷可以配合些活血化瘀的药物服用,缓解症状的发生。
如果平时肚子不痛,只在跑步的时候肚子疼,那这种情况大多是跑步时你呼吸的方法不对,才会导致肚子疼,建议跑步时呼吸要均匀顺畅,尽量采用腹式呼吸
以上是对“在跑步的时候跑着肚子就会痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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