健康咨询描述: 身体长的慢,是缺钙吗?吃饭吃的少,怎么才能改变偏食这毛病,13岁半身高1.5米怎么才能改变现在的情况呢!
病情分析:
你好,如果在饮食方面有挑食的习惯,很令会营养不良,所以身高也就不能达标。
指导意见:
你好,平常的饮食要营养丰富,每天都要吃肉,鸡蛋和牛奶,同时也要包括新鲜的蔬菜和水果,并且要加强体育锻炼。
病情分析:
你好,很高兴为你提供咨询服务。通过你的描述得知你现在有偏食,身体发育比较缓慢。
指导意见:
建议你均衡营养,里面微量元素缺乏,或者是蛋白质缺乏。平时加强体育锻炼,注意休息,避免熬夜,生活有规律。
病情分析:
你好,根据你的描述身高与遗传和饮食有关,最好不要偏食。
指导意见:
建议适当锻炼身体,避免受凉,避免劳累,合理饮食,适当补充钙,不要熬夜,希望我的建议对你有所帮助。
以上是对“身体长的慢,是缺钙吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,身高与父母遗传及生长环境相关,你现在13岁仍有长高空间。
指导意见:
建议你多加强运动锻炼,多作跳跃运动,比如打篮球、跳绳,饮食方面补充钙质,食物如排骨,骨头汤,牛奶,等,注意休息,保证充足睡眠。
用经常吃补钙的药吗?
可以适当的吃些钙片,不建议经常吃,还是以食补比较好,多喝奶,食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
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