健康咨询描述: 同学说如果在发育时期做运动的话,身体会长不高,这是不是真的?还有。如果我 做俯卧撑会阻碍身体长高吗?
病情分析:
你好,如果在发育期的话多运动,比如跑步,俯卧撑,打篮球等都是有助于身体长高的
指导意见:
你好,建议您平时可以适当运动,只要不过量,一般不会影响发育。平时注意营养均衡
这位朋友您好,做俯卧撑的话是不会影响身体长高的,身体身高的因素受先天因素及后天因素的影响,一般来说后天多注意参加体育活动,适度增加有氧运动,可以对身高增长有很好的提高。希望对您有所帮助。
以上是对“同学说如果在发育时期做运动的话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
如果每天做100个呢?会不会有对身体有太大的危害性
这位朋友您好,一般也不会造成大的损伤,建议你每天做三五十个就可以。可以不用做这么多,不会影响身高发育的。注意不要受伤就可以。
好的,谢谢医生,
不用客气。非常高兴为您解答
病情分析:
你好,身高大部分取决于父母的遗传,还会受到遗传和运动方面影响。
指导意见:
从你描述的情况看,跑步,游泳,羽毛球等运动有利于长高,如果是举重的话对长高不利,俯卧撑对长高没有什么影响。
病情分析:
你好,运动在一定的程度上可以促进新陈代谢、刺激生长激素的分泌,对身高也是有帮助
指导意见:
不要做超负荷的运动,不要进行拔河掰手腕等过力性运动,多慢跑游泳,俯卧撑也不要做太多。
100个每天呢?
不要太多了不太好,等你长高成年后再做力量训练就行了,
病情分析:
你好孩孑,你这种运动当然不会影响到你身体长高的,适量运动,运动有助于长高,比如跳绳,打蓝球跳高等。
指导意见:
建议,你饮食多样化,不要偏食营养要均衡,多吃些含钙高的如牛奶,豆制品,鱼虾等,要劳逸结合,保证有充足的睡眠。
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