晚上吃多了，肚子撑，怎么办

      病情分析：
      你好，确实晚上多吃东西是最容易长胖的，偶然一次还不要紧。
      指导意见：
      已经吃进去了，也没有太好的办法，建议适当地做一些运动，有利于胃内食物尽快排空。
      

      你好，晚上吃多的话建议你运动一下消化，晚上不要吃太饱吃三分饱就可以了，也可以吃一点消化食品比如山楂。晚饭不宜太油腻建议吃一些清淡饮食。
      

      指导意见：
      你好朋友，通过你的描述，目前不排除你胃肠功能障碍的情况。出现这种情况，建议你还是到医院做一些相关的检查，包括电子胃镜等等。同时可以给予促进胃肠消化的药物，比如说莫沙比利治疗。
      
      以上是对“晚上吃多了，肚子撑，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，如果你经常吃撑着的话，机体能量过剩的话，就会转化成为脂肪的，你可以去操场活动活动，促进消化的，而且平时最好不要吃撑。
      

      你好，要是夜间饮食过多的话，出现的这个饱胀感不适，注意一下，建议还是可以用些药物，可以按摩小肚子，顺时针按摩还有，建议你卧床休息，避免剧烈运动的，用个热毛巾敷一下，家里有保和丸，山楂，或者是萝卜，以及健胃消食片等，都是适当吃一些