以前体质很好，感冒啥的也少

      抵抗力需要增强的话，通常需要注意可以饮食营养搭配合理，多吃高蛋白高维生素的食物，并且要保持睡眠充足，不要熬夜，另外还要适当的做健身运动，这样的话身体的抵抗力就会好起来的，是不需要吃药的。
      

      病情分析：
      你好，在机体抵抗力下降时容易受到细菌或病毒侵犯得病。
      指导意见：
      建议你多食高蛋白，高钙高维生素食物，多食新鲜蔬菜水果，主要是要加强体格锻炼，增强体质。

      病情分析：
      你好，机体抵抗力下降大多是亚健康状态，可以调理改善。
      指导意见：
      平时要多喝水，多吃新鲜果蔬，饮食营养全面均衡，适当运动，可服用转移因子胶囊。
      
      以上是对“以前体质很好，感冒啥的也少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！