腰间盘突出疼痛怎么办

      腰椎间盘突出需要平时多锻炼腰背肌，不要喝冷饮，不能弯腰负重和久坐不动，疼痛是可以口服戴芬、乙哌立松、甲钴胺和大活络丸治疗，可以外用活络油涂擦按摩疼痛部位，也可以去做理疗，只有很严重的才需要手术。
      

      对于轻度的腰间盘突出，则可以通过牵引按摩、药物治疗等方法进行治疗，并且要避免睡软床，加强腰背肌锻炼。然而对于病史超过三个月，严格保守治疗无效或保守治疗有效，但经常复发且疼痛较重者，则建议进行手术治疗。
      

      你好，可以采用牵引治疗：采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。
      
      以上是对“腰间盘突出疼痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，绝对卧床休息：初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这样才能有比较好的效果。卧床休息3周后可以佩戴腰围保护下起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。此方法简单有效，但较难坚持。缓解后，应加强腰背肌锻炼，以减少复发的几率。
      

      你好，理疗和推拿、按摩：可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。建议及早到正规医院治疗