皮肤黑，，熬夜，以前腿黑

女 | 16岁 2018-03-18 11:38:03 4人回复来自石家庄市

健康咨询描述：皮肤黑，，熬夜，以前腿黑，但焖白了，但脸不知道怎么变白，手也白，但胳膊也黑，算是晒黑的

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若改善皮肤神色，首先穿透气衣物。要彻底清洁皮肤，给皮肤补水，并且补充胶原蛋白，还要改善气血运行，可结合中医治疗，如艾灸，或刮痧改善气血。减少日晒，进食富含维生素C果蔬。饮食汤水类，可以补水。三七粉调涂可敷面膜。

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2018-03-18 11:43:40 我要投诉

      病情分析：
      你好，通过你描述的这一系列情况来看，建议你平时尽量少晒点太阳
      指导意见：
      多吃点含有维生素c的食物或者水果，比如猕猴桃，草莓。西红柿，这些都有美白的作用，丰富的抗氧化作用，平时要注意脸部清洁卫

冯春娇二级心理咨询师擅长: 焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁症;躁郁症;婚姻家帮助网友：11654称赞：1

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2018-03-18 11:48:37 我要投诉

你好，很高兴为你解答。人体的肤色和先天遗传因素有关，平时养成良好的生活习惯和饮食习惯，有利于保养皮肤，建议不要经常熬夜，避免长时间面对手机和电脑，多吃一些富含维生素c的食物和水果。
以上是对“皮肤黑，，熬夜，以前腿黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

冯金栋潍坊医学院附属医院主治医师擅长: 肺炎,感冒,慢性支气管炎,原发性高血压,糖尿病,湿帮助网友：53122称赞：103

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2018-03-18 12:01:12 我要投诉

指导意见：
根据您的描述分析，您的这个情况可能是色素沉着，您的这个情况可以先服用维生素c片，维生素e片，外涂维生素e软膏，也可以去整形美容科行光子嫩肤术。