这种情况该怎么治疗，平时应该怎么护理

      指导意见：
      你好，腰椎两个阶段的轻度突出，保守治疗即可。建议首先是尽量少坐，多卧床，硬板床最好。少弯腰，不要干重活。适当的锻炼腰背肌力量。

      这种情况通过ct的检查诊断是非常清楚的，已经有了腰椎间盘突出的情况，这种情况往往伴有腰腿痛的情况，首先进行保守治疗，平卧硬板床休息是第一位的，一定要注意不要用力搬东西
      

      你好，根据你的描述，你有腰椎间盘突出，建议你保持平和心态，在日常劳动中注意劳动保护，以防腰背部受伤，避免受凉，过度劳累及剧烈运动等。必要时应睡硬板床，牵引，理疗，封闭。
      
      以上是对“这种情况该怎么治疗，平时应该怎么护理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所描述的情况，你的症状属于腰椎间盘突出症的表现。
      指导意见：
      一般表现为腰部疼痛不适，建议你吃点腰痛宁胶囊，还有活血止痛胶囊，睡比较硬的床板