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每天趴着桌子上睡觉醒来脚都会麻是什么原因啊

女 | 17岁 2018-03-18 12:36:44 3人回复 来自

健康咨询描述: 每天趴着桌子上睡觉醒来脚都会麻是什么原因啊

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王沁
王沁 重庆爱尔眼科医院   主治医师 擅长: 眼底病,青光眼,白内障,斜视,屈光不正等眼科常见疾 帮助网友:4861称赞:1
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2018-03-18 12:38:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,就你的情况,趴在桌子上睡觉是可以影响静脉血回流,也可以压迫神经,因此是可以出现脚麻的现象的。
      指导意见:
      建议你避免趴着睡觉,要采取正确的姿势。平时要加强有氧运动,提高抵抗力。平时可以加强营养,多吃富含蛋白质,维生素以及钙铁锌硒丰富的食物。
      

吴莹
吴莹 济南市历城区人民医院   二级心理咨询师 擅长: 常见心理咨询,一些精神障碍的诊断,基本治疗办法,常 帮助网友:13937称赞:3
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2018-03-18 12:42:47 我要投诉

      趴在桌子上睡着了,会压迫到很多的神经,所以会导致脚麻,对于这种情况,尽量不要采取这种方式来补充睡眠,尽量找一个能躺着的地方睡觉。也可以听听舒缓的音乐,或者是练习一些放松训练来放松一下,也等于是休息了。
      

王国云
王国云 苏家屯医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年心理,情感问题,两性心理,抑郁症 帮助网友:3055
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2018-03-18 12:47:41 我要投诉

      你好那是一个姿势导致的神经压迫,活动一会儿就好了,建议采用正确的睡姿,这个现象就消除了,不必担心。这是大多数人都会发生的情况。
      
      以上是对“每天趴着桌子上睡觉醒来脚都会麻是什么原因啊”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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