病情分析:
你好,就你的情况,趴在桌子上睡觉是可以影响静脉血回流,也可以压迫神经,因此是可以出现脚麻的现象的。
指导意见:
建议你避免趴着睡觉,要采取正确的姿势。平时要加强有氧运动,提高抵抗力。平时可以加强营养,多吃富含蛋白质,维生素以及钙铁锌硒丰富的食物。
趴在桌子上睡着了,会压迫到很多的神经,所以会导致脚麻,对于这种情况,尽量不要采取这种方式来补充睡眠,尽量找一个能躺着的地方睡觉。也可以听听舒缓的音乐,或者是练习一些放松训练来放松一下,也等于是休息了。
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