如何面对强迫症

      病情分析：
      考虑心理因素引起的症状，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，睡眠质量下降的现象。
      指导意见：
      建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，增强自控能力，并且进行心理疏导，可以有所好转。
      

      病情分析：
      您好，一般强迫症的话，多数需要自己慢慢克制为主，慢慢改变习惯。
      指导意见：
      具体的话建议最好要到医院咨询一下心理专科，让心理医生指导一下具体要如何慢慢面对或者改变强迫症。
      

      指导意见：
      你好，最好的方法就是不要刻意去控制自己某些思想，要引导，暗示自己放松，暂时那种负面状态作用在身上也不要在意。还可以通过某些暗示或者事情来转移，分散，引导，宣泄强迫症所产生的焦虑，烦躁情绪，多运动，多听轻音乐，多和朋友倾诉。
      
      以上是对“如何面对强迫症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      心理分析：强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，最常见的情绪中存在一种焦虑的状态。心理指导：关于强迫症的治疗，首先要得到亲友的支持和肯定。帮助患者学会放松心态，感受到家庭的温暖和关怀。或者培养某些业余爱好转移一下自己的注意力。