我眼睛近视100度，但白天勉勉强强可以看清黑板

      晚上的视力要低于白天的视力，这是正常现象，你说的有100度近视，需要到医院检查确定，如果确实有近视，就应该配眼镜，否则的话近视度数会增加的更快

      病情分析：
      你好。根据你所描述的这个情况，建议你可以配戴眼镜矫正
      指导意见：
      建议你平时注意多休息，避免熬夜，过度劳累，多吃新鲜瓜果蔬菜，少看手机，注意保护好眼睛。

      病情分析：
      你好，从你介绍的情况来分析，如果你现在近视只是一百度，建议平时多做做眼睛保健操，尽量不要看手机和电脑。
      指导意见：
      平时多参加户外活动，市里有可能会恢复正常，平时看书要注意保护视力，如果视力不会恢复，最好是要去配合适的眼镜带。
      以上是对“我眼睛近视100度，但白天勉勉强强可以看清黑板”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，改善视力的辅助训练方法，远方凝视，寻找一处10米以外的草地，或者是绿地。因为绿色可以使眼部调节放松。
      指导意见：
      双手托腮，让眼球按上下左右的迅速转动十次，接着再逆时针，顺时针各转动十次。采取坐式或仰卧式，将两球自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。