昨晚睡觉翻身感觉扭了一下腰

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，建议去医院拍个片子检查一下，
      指导意见：
      看看有没有问题，不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物，多吃清淡易消化营养性食物。
      

      根据提供的病史描述。初步考虑为急性腰扭伤，棘上韧带或棘间韧带。此时应该避免腰部过度劳累。主张卧硬板床休息。可以外喷云南白药喷雾剂。口服非甾体消炎止痛药，如赛来昔布胶囊等等。经过治疗，效果不仅轻，可以到正规医院拍x光片或核磁共振。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述需要卧床休息，可以去医院针灸理疗，局部热敷。
      指导意见：
      建议减少活动，避免受凉，避免劳累，外用膏药，如果疼痛持续不缓解就要做磁共振检查，希望我的建议对你有所帮助。
      
      以上是对“昨晚睡觉翻身感觉扭了一下腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你的情况，闪腰，由于动作不正确引起的腰部疼痛。
      指导意见：
      建议针灸推拿，口服中药治疗，避免劳累，避免情志紧张，保持积极乐观的心态，养成良好的生活习惯。
      

      病情分析：
      你好，你的情况多长时间了？做过相关的检查吗？采取过相关的调理吗？
      指导意见：
      你好，你的情况考虑是有腰椎间盘突出的情况，压迫神经，建议就医检查，可以用中医药调理和中医按摩推拿正骨，针灸调理方法调理治疗，避免受凉和过度劳累，愿你健康快乐。