这个病已经有两个多月了

男 | 30岁 2018-03-19 11:44:43 3人回复来自宜春市

健康咨询描述：这个病已经有两个多月了，就是每次准备睡着了又会突然醒过来或者睡不到十几二十分钟就醒来了

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袁勇燕二级心理咨询师擅长: 抑郁症，焦虑症，强迫症，失眠，恐惧症，恐艾症，狂犬帮助网友：19842称赞：3

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2018-03-19 11:51:47 我要投诉

你好，很高兴为您提供咨询，因为生活工作的压力过大，或者是生活不规律，会导致失眠的，建议您平时要多做运动，锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，建议您服用一段安神补脑颗粒和维生素b1来调节一下。

陈小芳平江县第四人民医院主治医师擅长: 精神分裂症,心境障碍,抑郁症,躁狂症帮助网友：9852称赞：19

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2018-03-19 12:00:59 我要投诉

      病情分析：
      您好！根据您所描述的情况分析，睡眠不好考虑和生活工作压力过大或者某些疾病引起的
      指导意见：
      建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，可以服用安神补脑液对症治疗，或者去医院就诊，查找病因，对症治疗

吴会芳二级心理咨询师擅长: 1、恋母情结、恋父情结、性冷淡、；2、夫妻情感问题帮助网友：8591称赞：1

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2018-03-19 12:06:52 我要投诉

你好，很高兴为您解答，患者的症状主要是睡眠质量差，容易惊醒，有可能是心血不足，或者精神紧张，压力大导致的，建议使用安神的药物来调理，饮食上避免辛辣刺激的，戒烟戒酒。
以上是对“这个病已经有两个多月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！