半年前我脚受伤粉碎性骨折

      根据你的描述的情况，这时候最需要补钙可以口服迪巧钙片。建议你可以热敷，每天晚上用热水泡脚，平时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物以及生冷油腻的食物多喝水，多吃一些新鲜水果和蔬菜，以及含钙高的食物，注意保暖以免受凉多休息。
      

      病情分析：
      这种情况属于骨折，目前半年已经愈合好了，着凉劳累会引起这种情况
      指导意见：
      目前适当活动，避免着凉。可以热敷理疗烤电，适当口服药物，过一段时间可以把钢板取出来
      

      病情分析：
      经常抽筋考虑可能有一定的缺钙的情况存在的，骨折以后需要进行加强补钙。
      指导意见：
      需要适当补充钙片，多喝高钙牛奶，适当晒太阳，促进钙的吸收，可以考虑热敷，按摩，避免受凉，必要时可以考虑去医院做一个复查。
      
      以上是对“半年前我脚受伤粉碎性骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的这个情况我建议你最好还是适当的去用一些活血化瘀的药，这样对您的这个情况还是有一定的帮助的另外不要出现这种着凉的情况