我有个姑姑，40多岁

      从你的描述来看，考虑和压力太大，睡眠习惯不好等有关系。目前建议，白天要控制睡眠时间，可以再中午小息30分钟左右，同时要多参加户外运动，比如跳舞，睡前做下按摩，用热水泡脚。保持心情愉快。
      

      你好，根据你提供的情况，你这个姑姑可能是得了嗜睡症。也就是白天睡眠非常好，晚上睡眠状况不佳。可以调节生活节律，白天的睡眠时间，中午控制在半小时。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，很有可能是由于焦虑的心理状态引起的睡眠障碍问题。有压力或者紧张，会让人过于的关注和在意。
      指导意见：
      建议，睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚。
      
      以上是对“我有个姑姑，40多岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！