打拳时手腕第一次受伤没注意

      指导意见：
      打拳用力往往过猛，容易造成骨折或者韧带肌腱的损伤，造成疼痛，伤的轻，休息一两天便好按摩在早期并不适合，关键是要说检查排除骨折，如果仅仅是肌肉的肌腱的损伤，以休养为主，而不是活动按摩为主，所以不是几天能好，伤重可能要几周以上的休养时间，
      

      根据你上传的症状，考虑是手腕的急性损伤，导致慢性迁延。首先要避免诱因，建议以后尽量不要打拳，其实可以微波理疗，使用活血化瘀的药物。
      

      病情分析：
      您好！很荣幸为您解答问题，根据您的描述，考虑是局部韧带拉伤。
      指导意见：
      建议您局部使用骨痛贴膏，也可以局部热敷促进血液循环，继续中医推拿按摩等治疗。
      
      以上是对“打拳时手腕第一次受伤没注意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！