几天没有拉屎，但肚子不胀有硬的

      你这种情况考虑是便秘。建议你可以吃一些芹菜，香蕉，蒜苔等通便的食物，也可以喝一些蜂蜜水，吃火龙果，如果饮食无法改善的话，就要用药治疗了

      您目前的情况考虑存在一些胃肠功能失调方面的一些表现，考虑和自己的生活饮食习惯有一定的关系，比如蔬菜水果和粗粮摄入比较少，或者有一些肠道疾病等，都可能会出现这种情况，建议及时的调整生活饮食结构，多吃一些蔬菜水果和粗粮，多饮水，必要的时候可以使用乳果糖之类的药物进行处理。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，几天没有大便，你要适当运动。
      指导意见：
      建议你多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物，少吃油腻油炸食品，少喝饮料，多喝水，不熬夜。
      以上是对“几天没有拉屎，但肚子不胀有硬的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的情况，描述来看，首先应该注意一下，有没有使用影响到便秘的药物问题。
      指导意见：
      然后就是调理自己的饮食情况，是否有正常的排气反应。如果长时间还没有大便，就需要进一步的检查一下，或者是使用药物。
      

      病情分析：
      综上所述，这种情况下考虑可能是胃肠功能紊乱引起的不适症状。
      指导意见：
      建议，合理膳食，少食辛辣刺激性食物，多食富含新鲜的蔬菜和水果，多喝白开水，适度运动，养成良好的饮食习惯，不暴饮暴食，养成定时大便的习惯。祝您健康！