重度抑郁症怎么办

      您好，您是重度抑郁症的患者，您对您自己的病情非常的了解，那么您要从您的心理上，克服因所出现的这些问题，尽量让自己以一种愉悦的心情面对人生和人群。必要时可以进行心理治疗。
      

      你描述的状况主要是抑郁症表现，抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要表现是情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，睡眠障碍，兴趣下降，快感减少，躯体不适等，目前一般是药物治疗，电休克治疗辅助心理治疗，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，家人给予心理支持，及时疏导不良情绪。
      

      你好，很高兴为您提供咨询义诊，患者一定要在非要治疗的同时，一定要出去走走，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。
      
      以上是对“重度抑郁症怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      抑郁症是严重的精神心理疾病，患病后需要及时到医院接受专业的诊治，避免因为抑郁症的问题而给患者带来更大的损害，造成其他疾病的发生，影响正常生活的进行。对于抑郁症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。不要单纯使用药物，平时要注意自身的调节，不要给自己太大的压力，饮食清淡，适度锻炼身体。