健康咨询描述: 银屑病好几年了,最近我发现越来越严重了,痒痒的时候手抓的都掉皮屑。头长皮肤还特别红。银屑病日常生活中有什么需要注意的?
想得到怎样的帮助:银屑病日常生活中需要注意什么?
根据你所描述的临床症状,银屑病是临床上的疑难杂症,它的发病原因到目前还不十分清楚,大多数学者认为与感染免疫遗传等因素有关系,平时饮食要忌口,忌食羊肉狗肉等热性肉,辛辣刺激性食物及海鲜。
银屑病是一种慢性复发性的皮肤病。如何保持一个健康的生活、饮食习惯以减少疾病的复发,同时也不降低患者的生活质量尤为重要。
1、科学饮食:切勿过度戒口。主要避免食用煎炸油腻、烟、酒、辣椒等食物,要多食用蔬菜水果、粗粮。对于奶制品、蛋、海鲜等食物也完全没必要戒口,而且相反对于红皮型等重症的银屑病,还需要多食用它们,以加强营养;广东省皮肤病医院中西医结合皮肤科罗光浦
2、皮肤保湿:大部分银屑病为秋冬季等干冷天气加重,因此,此时要多外用含有甘油、矾土林、维生素E等保湿成份的护肤品,这样可明显减少皮疹数量,减轻瘙痒等自觉症状:
3、健康的生活方式:保持平和的心理状态,规律的起居习惯(至少保证7-8小时的睡眠),坚持适当的体育锻炼(如每日快走或慢跑20-40分钟);
4、科学的就医心态:坚持在正规的医院进行规范性治疗,勿抱速效、根治等不切实际的想法,勿相信所谓的“神医”、“偏方”广告。
5、积极防治可能加重银屑病的其他疾病:尽量防止感冒、扁桃体炎等感染性疾病,避免外伤,积极治疗糖尿病、高脂血症、肥胖等可加重银屑病的其他疾病。
保持精神愉快、情绪稳定、免受剌浓得了银屑病不必恐慌,首先要认识到此病无传染性,也不是不治之症,精神紧张、情绪抑郁、心情不畅等刺激都可使病情加重。银屑病患者,虽然病程缠绵,但一般说身体状况都不错,只要坚持治疔,医患配合好,大多数患者是能够达到临床治愈的。
以上是对“银屑病日常生活中需要注意什么?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
注意环境卫生,积极消除诱发因素如忌酒,忌辛辣,鱼虾,海味,羊肉及腥发动风之物。
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