足跟疼不能长时间站立

      你好，根据你描述的这种情况，可能是肾虚导致的，建议你吃六味地黄丸或金匮肾气丸。平时多做一下运动，饮食清淡，营养丰富，放松心情，分散注意力。
      

      指导意见：
      你好！针对你的问题。你可以多吃含有锌元素的食物，生蚝和韭菜之类的食物。也可以锻炼身体及增强身体素质，服用六味地黄丸。减轻心理压力，不要过于频繁的性生活，平时多注意休息，不要过于疲劳，同时也欢迎你有问题继续追问我。
      

      目前你的情况可能存在有早泄的倾向，肾气不足，而且脾胃虚。建议综合治疗。每天练一下太极拳，每天做一下瑜伽，饮食上清淡，营养丰富，保证良好的作息时间。不要独处，和亲朋好友多沟通，多交流，宣泄自己内心的情绪释放自己，可以出去旅游，接触不同的新鲜事物，全身放轻松，分散自己的敏感的注意力。适当服用复合维生素b，谷维素。金水宝胶囊，六味地黄丸随时找医生做心理疏导随时复诊调整治疗方案。
      
      以上是对“足跟疼不能长时间站立”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！