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同房时适当变换体位，感觉舒适为宜，做足前戏有利于进入性高潮，调整好心态，保持心情舒畅，不要熬夜，规律生活饮食，把身体调整到最佳状态，规律性生活不要太频繁。
你好很高兴为你服务,高潮的一致性是男女性爱的同一要求，然而男女的高潮性质不同，启动时间亦不同。人们很容易得出要达到一致性的高潮往往是“可遇不可求”结论。但话又说回来，有时男女都这样想，心坦然、没负担，果真能达到同步性高潮的。放松不要有心理压力及杂念,自然就同步了。
高潮的因素有哪些?前戏？润滑的阴道？硬度好的阴茎?性技巧？还是抽送质量
抚摸爱抚主要是搂抱、亲吻、呢哝一些亲密的话，当对方无意识的呻吟、呵吐热气、面红耳赤、阴道大量分泌湿液的情况下，就可以正式插入
就是让女性阴道充分润滑？那怎么刺激阴茎呢
平时应从物理方法上来增加阴茎功能，比如多按摩、多做排尿提肛的动作等。特别注意营养均衡和增加体育锻炼，这对促进男性性功能有着极大的帮助。
性生活里，阴茎的抽送技巧重要吗
不重要、不必纠结
高潮是一个循序渐进的过程？前戏要好，阴道充分润滑，然后抽送质量才会高？在保证质量的前提下，根据女性的感觉摸索那个高潮点？需要阴茎足够坚挺，才可以掌握好女性需要的力度，需要慢的时候就缓抽缓送，需要快的时候就急抽急送，还要控制射意，延长抽送时间才可能碰到那个点吗？就是两个人技巧的配合要到位吗
可以的需要夫妻二人协调合作
高潮的前提就是男性要延长时间吗？
不是这个概念两者都会显示皮肤泛红，心脏怦怦跳动，呼吸加重増进二人感情达到肉体心灵的结合。
病情分析：
女性的高潮表现是有很多的，一般性生活的时候兴奋点也比较多，比如全身性的痉挛，就是女性典型的高潮表现之一，还有一些情绪上的变化也是。不一定性生活一定要有高潮。只要和谐，双方幸福就行。
指导意见：
建议夫妻双方多交流对性愉悦的理解和体验，了解做爱的频率及方式，还有对性偏爱、性敏感部位的感受等等，这样就会在性生活中避免出现一些不协调现象，避免对甜蜜的性生活产生厌恶。
以上是对“夫妻生活是不是不容易高潮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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