最近老是失眠觉得心烦

      你存在失眠的情况，是不是由于白天工作或生活压力过大而引起的，建议你规律作息时间，适当的进行一些体育锻炼，如果存在入睡困难的情况，可以配合使用一些镇静安神的药物。
      

      这种情况多数是因为心里有点压力造成的建议你转移注意力做一些锻炼身体的活动可以增强体质同时也减少了一些不必要的心理活动，增加与人交往交流的时间
      

      病情分析：
      您好，失眠和生活不规律，熬夜劳累，压力过大有关系，
      指导意见：
      平时注意规律生活，避免熬夜劳累，同时多运动，多锻炼，药物方面可以吃安神补心丸和谷维素，
      
      以上是对“最近老是失眠觉得心烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所说的情况，考虑你是得了轻微抑郁症。需要查找引起你心情不好的原因，对症治疗。
      指导意见：
      建议您，需要调整一下心态，保持良好的积极乐观心情，让心中充满正能量，开开心心快快乐乐的生活。