舌头白色东西多，舌头经常坏

      病情分析：
      你好，这考虑缺钙和缺乏维生素等引起的，最好及时去医院检查看看。
      指导意见：
      建议及时补充，可以口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b，平常一定要多喝水，建议按时补钙等。
      

      可能是身体虚弱了，加强锻炼，加强营养，增强体质，注意保暖，预防感冒。平时规律生活，劳逸结合，多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，不喝酒不抽烟，保证睡眠充足，避免熬夜，避免压力大，保持良好的心态，祝你健康！（查一大便看有没有寄生虫的情况）
      

      你好，根据你的描述，你说的这种情况有可能是维生素缺乏引起的以上症状，建议你口服复合维生素，至少在一个月以上，平时要清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持口腔清洁，要早晚刷牙，饭后漱口。
      
      以上是对“舌头白色东西多，舌头经常坏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，考虑舌头不排除是上火和缺乏微量元素引起的相关症状，考虑指甲凹陷不排除也是缺乏微量元素引起相关症状，建议平时适当进行补充，必要时可以到正规医院进行系统治疗。