打篮球时踩到别人脚了

男 | 18岁 2018-03-22 00:27:28 4人回复来自

健康咨询描述：打篮球时踩到别人脚了，当时肿特别大，特别疼，就马上去医院拍片了，医生说骨头没有事，一直吃药，喷药，现在都四周了脚踝还肿了，一直没有散，前两天还扎针去了，肿的一个小块

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2018-03-22 08:51:25

你好,可以每日应作2～3次热敷或用温水烫脚,每次约30分钟,可用云南白药喷雾剂.同时做脚的伸,屈,绕环,外展等动作,促使血液循环加速,恢复受伤关节的正常动作幅度.当疼痛和肿胀消失之后,就可以在松弛地上做跑的练习,但强度不宜过大,运动量也要适可而止.

吴淑华江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 脑出血，脑梗塞，颅脑损伤等疾病的护理。帮助网友：34055称赞：2

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2018-03-22 08:57:51 我要投诉

你好！你描述的情况外伤后引起的脚踝软组织损伤可以进行理疗、热敷、按摩等物理治疗，平时注意休息，避免过度剧烈运动，经常用热水泡脚，促进血液循环。

王新霞邢台心康精神病医院主管护师擅长: 妇科疾病如月经不调痛经不孕不育先兆流产孕期保健等妇帮助网友：40808称赞：49

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2018-03-22 08:47:50 我要投诉

      病情分析：
      你好根据你描述的情况，你可以用热水热敷，再就是注意休息
      指导意见：
      你好平时晚上你可以用艾叶煮的水来泡脚，一般泡脚20分钟左右，再就是可以按摩

      以上是对“打篮球时踩到别人脚了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

杜甜青阳县新河镇卫生院医师擅长: 宫颈糜烂,月经失调,流产,多囊卵巢综合征,痛经,念帮助网友：13205称赞：3

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2018-03-22 08:56:18 我要投诉

      病情分析：
      你好，通过你上图来看你这个脚踝部位是水肿了，最好在损伤初期冷敷，后期热敷
      指导意见：
      建议你最好服用了头孢类的消炎药用云南白药喷雾剂喷，注意休息时抬高脚，避免过度活动