健康咨询描述: 我从小挑食,而且面色发黄,我应该补充什么营养?不要说什么都吃,直接跟我说补充什么就好了
您好,看到您的问题可以告诉你,建议你首先应该到医院体检一下,化验一下血常规和肝功能,排除贫血或者肝脏疾病导致的身体状态异常,如果都正常,要合理搭配饮食营养,可以多吃蔬菜和水果,补充维生素,喝一些牛奶补充蛋白质。要适当的户外活动,增强体质。
你好,这种情况首先考虑有无贫血的可能,皮肤黏膜尤其是面部口唇四肢指甲苍白是贫血的典型表现,还可能会出现乏力、头晕、食欲不佳、异食癖、指甲不光滑等表现.建议查个血常规看看有无贫血的情况,如果存在贫血,然后给予对症治疗,如服用健脾生血颗粒.
病情分析:
你好,根据你的面色发黄的情况看,有可能是贫血或者气血虚引起的症状。
指导意见:
加强营养均衡合理,加强锻炼身体提高免疫力,避免熬夜劳累紧张生气,多吃含铁的芹菜桂圆肝脏食物。
以上是对“我从小挑食,而且面色发黄”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,,根据你上面的描述,面色发黄,与营养不良有关系的。
指导意见:
建议你服用二十一金维他或葡萄糖酸锌,多运动增强体质,也可以找中医把脉调理看看
病情分析:
你好,根据你提供的从小就挑食,面色发黄,可能是营养不良。贫血。
指导意见:
你好。根据你提供的情况。补充微量元素铁、锌等。多吃蔬菜水果补充维生素。高热量,高蛋白饮食。
病情分析:
你好,面色发黄的话可能考虑有贫血,建议检查一下血常规及微量元素。
指导意见:
然后根据你检查的结果针对性的补充营养,并且一些微量元素需要直接用药补得上,不单纯靠食物补充。
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