就是控制不住，无聊的时候就会情不自禁咬指甲

      你好，根据你的描述，考虑有焦虑的情绪引起。需要每天坚持去运动锻炼，释放自己的不良内在情绪，可以培养自己的兴趣和爱好，转移一下注意力。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述来说，考虑与抑郁症有关。多是情绪受挫，睡眠不足引起的。
      指导意见：
      建议挂心理科，做心理疏导治疗。平时多听音乐，放松心态，保持好的睡眠，避免劳累。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的，考虑这种情况内在有焦虑的情绪的。
      指导意见：
      建议这种情况你需要每天坚持去运动锻炼，释放自己的不良内在情绪，可以培养自己的兴趣和爱好，转移一下注意力。
      
      以上是对“就是控制不住，无聊的时候就会情不自禁咬指甲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你无聊的时候就会咬指甲，这是一种不良习惯。
      指导意见：
      建议不要焦虑紧张，要均衡营养，保证充分睡眠，不熬夜。工作之余，可以适当的进行体育锻炼，多和朋友同事多聊天儿，多参加有意义的集体活动。无聊的时候可以听听音乐，看一些有意义的书籍，相信慢慢就会改掉你这种习惯的，祝你好运。