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为什么我这么容易焦虑

男 | 29岁 2018-03-22 10:44:50 4人回复 来自南宁市

健康咨询描述: 为什么我这么容易焦虑,慌张,发抖办事不利索

医生回复区

林大力
林大力 哈尔滨市第六医院   主任医师 擅长: 乙肝、丙肝、肝硬化、妊娠合并乙肝、酒精肝、脂肪肝、 帮助网友:4573
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2018-03-22 10:49:57 我要投诉

      病情分析:
      是特发性震颤,在注意力集中、精神紧张、疲劳、饥饿时加重
      指导意见:
      可以用心得安,阿尔马尔等药物,多吃蔬菜、水果,芹菜、洋葱等,保持情绪放松。避免劳累

2018-03-22 11:18 ask842243593o 追问

是啊,我做事总是着急,想到某个即将到来的事情时就莫名紧张。做事的时候要起初总是失误,然后好久才能进入状态。但很多事不等人的立马就要做好。

2018-03-22 13:10医生回答:

放松心情,保持良好的状态,尽量让自己放松一些。

周光光
周光光 医师 擅长: 中风后遗症,风湿,常见内科外科妇科疾病,以及小儿常 帮助网友:34326称赞:808
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2018-03-22 10:46:09 我要投诉

      病情分析:
      这个和本身性格有关系,和个人心理素质有关系,和环境有关系
      指导意见:
      我建议你最好心情放松。转移注意力,必要时做一个心理测试,结合心理药物或是中医调理看看

刘南英
刘南英 南昌市东湖区百花洲街道社区卫生服务中心   主治医师 擅长: 心绞痛,心律失常,高血压,糖尿病,痛风,脑梗塞,高 帮助网友:18858称赞:53
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2018-03-22 10:47:24 我要投诉

      病情分析:
      从目前存在的容易焦虑、慌张、发抖办事不利索的情况来分析,主要考虑是焦虑症的问题
      指导意见:
      焦虑症的发生与性格、生活环境有比较大的关系,目前症状并不严重,暂时不需要药物治疗。平时要注意心理调整,必要时专科治疗
      以上是对“为什么我这么容易焦虑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

范爱菊
范爱菊 医师 擅长: 麻疹、脊髓灰质炎、百日咳、白喉、破伤风等。 帮助网友:3199称赞:2
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2018-03-22 10:51:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你容易焦虑慌张发抖办事不利索,这与你平时思想过度紧张有关系
      指导意见:
      建议你平时要放松心情保持愉快地心情,减少压力避免过度劳累,听听音乐缓解一下紧张,办事不要慌慢慢来

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