膝关节疼。之前经常跑步

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是运动不当造成的肌肉韧带损伤，可以用中药烫洗治疗，常用桃仁，红花，当归，赤芍，川芎等。
      指导意见：
      注意休息，不要剧烈活动，避免风冷潮湿等不良刺激，运动前做好准备，加强营养，补充维生素和微量元素。祝早日康复。
      

      指导意见：
      你好！根据你的咨询内容分析，跑步三个月后膝部疼痛。从照片看你的疼痛部位，像是膑腱韧带拉伤了。建议到正规医院骨科进一步检查，排除其它疾病。如果确是这问题，则需要规范的康复治疗，包括休息、理疗与外用药物治疗。
      

      考虑膝关节骨性关节炎或是软组织损伤，因劳累，受寒及慢性退变引起。一般表现有关节疼痛、压痛、强响、关节积液、活动受限、关节畸形以及可有不同程度的局部炎症。
      指导意见：建议去医院针灸科检查下，做个膝关节片检查，可予以针灸理疗治疗。、建议适当少活动，如果疼痛严重可以用消炎类药物对症处理治疗。
      
      以上是对“膝关节疼。之前经常跑步”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！