健康咨询描述: 医生,我知道我们平时会在不知不觉间眨眼,这个可以起到保护眼睛的作用,那除了这个之外,还需要我们自己去主动有意识地眨眼吗?还是顺其自然最好,不去管它?我最近学习也专注不了,感觉如果自己不去管眼睛,就没有安全感,生怕那个不自主眨眼不足以保护我们的眼睛,我这是有点担心过多了吗?
病情分析:
你好,根据你的描述来看你这种情况考虑是过于紧张引起来的!
指导意见:
你说的这种情况如果是故意去眨眼睛的话,容易导致爱眨眼的不良习惯,另外就是如果想保护眼的话,主要是尽量避免长时间看电脑手机,每天远眺几次,每次十几分钟,或者多参加体育锻炼!
你好,很高兴为你解答,根据你的描述情况,你的顾虑是多余的,觉得没有安全感,人体有自我调节能力,不用有意识的强行眨眼,顺其自然为好,不用管的。不要因为眨眼变成你的心病,希望我的回答能够帮到你。
那医生我可以问一下我们的眼睛是如何自我调节来眨眼的吗?是跟那个下意识有关吗?
你好,都是下意识的眨眼,是人体自我防护的一种能力,不要纠结,放松心情。
那也就是说它会在我们需要眨眼的自己眨是吗?那医生我知道我们学习的时候眨眼次数会减少,那样也没问题吗?
对的,你不要过于关注这个问题,学习的时候集中精力眨眼次数会少。如果有眼部疾病时会眨的多,而且有不适症状,这时候就要及时就医。
医生也就是说虽然学习的时候我们眨眼次数会减少,但是却足以保护我们眼睛是吗?
是啊,要记住人有自然免疫系统,会根据体内外环境不断调整。
好的,谢谢您,麻烦了。
不客气,祝你学习生活愉快!
你好,很高兴为您解答。眨眼睛保护眼睛,没有科学依据。建议平时顺其自然。长期眨眼睛容易导致一种坏习惯。平时避免用眼疲劳,适当的远眺,做眼保健操。多吃一些胡萝卜等含维生素a的食物。
以上是对“医生,我知道我们平时会在不知不觉间眨眼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很高兴为您提供咨询,建议您一定不要主动去擦眼睛,这样养成习惯性眨眼,一个女孩子会非常的不协调的,建议你平时要多多运动锻炼锻炼身体,不要总待在屋子里,保持心情舒畅,多和朋友聊聊天,舒缓一下情绪,多吃水果和蔬菜合理营养,还是休息,别熬夜。
你好!当眼睛感觉到有外在的危险时,自己就会不由自主地闭上眼睛或者眨眼。不用再刻意的去眨眼睛,顺其自然就可以,否则别人会发现你的眼睛好似有问题。
那医生当我们专注学习的时候眨眼次数会减少,这样眼睛不会出问题吗?我最近学习时一直专注不了,很没安全感。
这是由于精神力集中的原因,但如果有危险眼睛会不由自主的闭上,放心吧,你心理想的问题太多,所以精神力不能集中到学习上。建议不要去想学习以外的事情。
那也就是说我们眼睛在任何情况下都具有完好的自我保护机制,我们完全不用管对吗?
是的,不用担心这些问题。
好的,谢谢您
不客气的。
指导意见:
你好很高兴的为你解答你有点太焦虑了不需要主动有意识的眨眼睛,不自动的眨眼,足够保护你的眼睛啦,顺其自然就好,,这种眨眼,可能是你缓解压力的一种方式,平时适当的让自己放松一下,把注意力放在学习上吧,加油
那医生我们学习的时候眨眼次数会减少,那样也足以保护我们的眼睛吗?
是的,不要太担心了!平时可以做做眼睛保健操,学习时间久了,看看绿色,不要长时间的看手机电视屏幕,
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