眼圈发紫发黑怎么回事

      病情分析：
      你好，尤其是睡眠减少容易造成此种现象的。运动的影响不大。但运动少容易引起体质不好。
      指导意见：
      此种情况建议适当的运动以及保证睡眠质量和时间。别熬夜，以及做做眼保健操，别总上网。
      

      你好！一般眼圈发黑发紫的人，多是由于长时间熬夜，或过于劳累，或睡眠不佳所造成，建议您进行适量运动，并保证好睡眠，适度休息。
      

      病情分析：
      您好：通过你叙述的症状，可能是与睡眠少有关系的，不是运动少的原因，你要注意调节。
      指导意见：
      建议：你每天要在22点左右睡眠，早晨六点起床，平时生活要有规律，适当运动，对身体有好处的。
      
      以上是对“眼圈发紫发黑怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，深度睡眠可以促进褪黑素分泌，熬夜劳累思虑过度，长时间看手机玩电脑会影响分泌，
      指导意见：
      不要熬夜，不要长时间看手机玩电脑，多运动促进循环代谢功能，心情舒畅，饮食起居规律。
      

      病情分析：
      你好！根据你叙述的这种情况来看，与长期熬夜，睡眠少有关。
      指导意见：
      建议：你这种情况，首先作息时间应该规律，可以口服疏肝解郁胶囊进行调理，一次两粒，早晚各一次。