健康咨询描述: 我是高三狗有一年多的时间每天睡6个小时,学习啊什么想很多东西,后面和左右两边白头发很多,要怎么恢复啊,我有一直吃核桃有帮助吗
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑是熬夜伤神引起肾气亏虚导致的白发
指导意见:
吃核桃有用,平时多吃一些坚果黑芝麻黑豆黑米粥这些,作息要规律,尽量多休息
病情分析:
你的情况考虑是体内微量元素锌的缺少,与饮食,摄入不足有关
指导意见:
建议饮食多补充锌比如豆制品,芝麻,奶制品,胡萝卜等,也可以服用钙锌剂等
以上是对“我是高三狗有一年多的时间每天睡6个小时”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你描述的你的这种情况有可能是和你平时的作息习惯劳累等有一定关系。
指导意见:
你好,你的这种情况,我建议你平时饮食均衡,作息规律,避免劳累,避免熬夜,保持充足的睡眠,都是有助于身体缓解的。
病情分析:
你这种情况主要是压力太大导致的,平时要注意休息,心态放好。
指导意见:
不要给自己太大的压力,只要努力尽力了就可以了,适当的加强身体锻炼,注意营养。
病情分析:
你好,根据你的描述,你的情况初步考虑可能是与压力过大有一定关系的。
指导意见:
建议注意休息,加强营养,不要有心里压力,不要熬夜,保持心情愉快,祝健康。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线