白癜风平时吃的方面注意哪些啊？

      你好，白癜风平时注意休息，避免熬夜，不要喝酒，多吃些水果蔬菜，富含维生素的食物，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，避免阳光暴晒，建议最好还是尽快去医院皮肤科检查治疗。

      白癜风是一种比较常见的疾病，这个疾病对患者的身体健康带来很大的影响，患了白癜风最好应该及时到正规的医院进行检查，可以通过饮食的方法来控制病情的发展，平时不要吃维生素c比较多的食物，在选择食物的时候要引起重视。
      白癜风属于一种慢性皮肤病，而且是长在皮肤暴露的部位，给患者带来很严重的心理伤害。有的患者甚至会出现自卑的心理，而不敢面对众人，导致学习和工作都受到严重的影响，因此白癜风患者要积极进行治疗并且做好日常的护理的，而饮食是需要重视的，因为适当的饮食可以帮助治愈疾病。那么白癜风病人平时饮食要注意哪些呢?
      白癜风患者在日常的饮食应该以清淡的食物为主，不要吃辛辣刺激热性大的食物，也不要吃海鲜类的发物，特别是羊肉，狗肉，虾蟹等燥热易过敏的食物以及西红柿，青椒，猕猴桃，草莓，柠檬等富含丰富维生素c的食物都不能吃，这些会影响病情的恢复。另外还要注意好皮肤的清洁卫生，不能接触刺激性大的物品，也不要过度的日晒，做好各项护理的工作，这样才能帮助病情更快的治愈，恢复健康的生活。
      白癜风的患者在饮食方面调理是非常重要的，平时应该多吃一些营养丰富的食物，适当的吃一些含有蛋白质丰富的食物的情况是比较好的，是应该多吃一些黑豆、黑芝麻，可以适当的吃些黑米，对于白癜风这个疾病的辅助治疗都有一定的效果白癜风的患者在治疗疾病的过程中，最好保持心情愉悦。
      白癜风患者应该多吃牛肉、兔肉、猪瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、牛奶、酸奶、萝卜、茄子、冬笋、黑木耳、海带、黄豆、豌豆、绿豆、黑豆、花生等富含黑色素丰富的食物，且长期坚持注意饮食，而不是偶尔吃，才能对疾病的恢复有很好的帮助。

      一、颜色较深的食物。颜色深的食物，例如紫色、黑色颜色的食物，多食用能够增进患者皮肤内黑色素的合成，有利于肤色的加深，患者可以适当食用。此类食物有黑芝麻、核桃、黑米、桑葚等。白癜风患者饮食问题对病情恢复很重要。
      二、富含微量元的食物。白癜风患者体内微量元素含量较普通人低，导致患者体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜，锌，锰等金属元素较多的食品，例如：花生、松子、莲子等。这些食物能帮助你增多身体黑色素
      三、富含酪氨酸和矿物质的食物。此类食物能够有效促进患者机体内黑色素的合成，促进白癜风的治疗。例如：瘦肉，动物肝脏，蛋类，奶类，新鲜蔬菜和豆类制品等等。
      以上是对“白癜风平时吃的方面注意哪些啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      1、尽量避免服用维生素 C，少吃或不吃富含维生素 C 的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。
      2、吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加。故应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。 3、黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、香椿牙、胡桃仁、甲鱼、苋菜、韭菜、发菜、黑米饭、榆树叶均有防治癜风的作用，可经常食用。忌食草莓、杨梅、酸辣食物及鸡、羊等发物。
      4、平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。

      禁用维生素C药物或含维C的食物。维C对皮肤色素有脱失作用，含维C丰富的食物应尽量少吃(如柑橘、草莓、山楂、菠萝、橙子、果汁、柠檬、弥猴桃、李子、杏、话梅、酸苹果、酸葡萄、西红柿等)。