运动量大了，就多梦辗转反侧的睡不了觉

      病情分析：
      你好，根据你描述的问题来看，你的年龄是55岁吗，如果
      指导意见：
      喜欢运动，可以在运动前做好充分的热身，慢慢的开始，不要一下子活动量很大，窦性心率不齐，多见于健康青年人，如果没有心血管疾病，应该是没有问题的。

      如果是运动量大的话，就会出现睡不着觉的话。如果是有心律不齐的情况的话，这种问题是不太适合有激烈的这种活动的路线。于刺激心脏。

      你好，根据你的描述，运动量大后出现失眠多梦，心率不齐。是因为剧烈运动增加心脏负担，心脏超负荷工作易引起心脏疾病，建议适当适量运动。
      以上是对“运动量大了，就多梦辗转反侧的睡不了觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，你这个情况考虑可能不能剧烈运动，如果心里不齐，更不能剧烈运动。
      指导意见：
      建议你平时可以适当慢步锻炼，不能剧烈运动，保持良好的心态，睡觉之前不要喝浓茶，不要喝咖啡，奶茶，否则也会导致睡眠。

      指导意见：
      这种情况那么是不能进行过分剧烈的运动，过分剧烈的运动，对身体的损伤也是比较大的，充分的休息好，在定期的复查，必要的时候是需要进行一些心脏电生理的检查

      病情分析：
      你好，根据你的描述。由于运动量过大，致使睡前兴奋引起的。
      指导意见：
      在睡前不要过于兴奋。最好早睡早起。适当的运动，不要运动量过大。可适当服些谷维素和刺五加。最好让中医给药物调理。