这两年下腹部略有不适

      建议近期饮食清淡点,多吃绿叶蔬菜水果。可以吃点乳酸菌片调节下肠道菌群。辛辣刺激食物暂时不要吃了,并多运动来提高肠道蠕动功能。辛辣刺激食物不要吃了，每天可以喝点酸奶。
      

      你有无嗳气泛酸及恶心呕吐的症状的,有无腹痛及便秘的情况的，需要注意不要辛辣刺激及寒凉饮食，清淡饮食，多吃水果蔬菜看看怎么样的，注意观察
      

      你好，建议你先改变饮食结构，平时注意多吃粗纤维食物如韭菜和芹菜，多吃水果如苹果和香蕉，每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，每天顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动。效果不好再做肠镜检查。
      
      以上是对“这两年下腹部略有不适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述，出现这种不适的症状，结肠炎的可能性比较大，需要及时的到医院做检查，明确诊断，
      指导意见：
      建议注意饮食的调理，吃容易消化的食物，避免受凉和受累，可以在医生的指导下服用，益生元或是妈咪爱按说明服用，
      

      病情分析：
      你好。根据你提供的最近两年下腹不适，经常有便意。可能是肠炎。
      指导意见：
      你好。根据你提供的不适症状，可以去医院做个肠镜。或者消化道钡餐检查。口服益生菌。忌口辛辣油腻刺激性食物