我有一年左右没工作，老感觉疲惫

      你好，这样情况考虑是气虚，跟劳累，久病体虚，食少等因素有关系，可以服用益气的药物治疗，具体用药方面可以试试口服补中益气丸和逍遥丸治疗一段时间看看。
      

      首先要保持好的心态，积极面对生活上的烦恼和难题，如果压力太大，可以学会自我调节，喜适当的方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以接触心理压抑和精神紧张。善于自我调节，有张有弛，具体可以做些感兴趣的事，如，聊天，听音乐，把不良的情绪宣泄出去，减轻压力，开怀大笑是消除精神压力的最佳方法。
      

      你好，目前出现疲惫没有力气的情况不排除是贫血所导致的。要注意饮食。建议可以做血常规检查，明确血红蛋白数红细胞数，是否有贫血。注意饮食清淡，不要吃辛辣的。
      
      以上是对“我有一年左右没工作，老感觉疲惫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，建议你这个情况的话，平时一定要合理的安排好自己的作息时间。最好是要找一些自己比较感兴趣的事情来做一做，分散自己的注意力，有心事的话也可以和朋友家人进行交流诉说，不要放在心里。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况很有可能是属于神经衰弱的情况，是需要调理的。
      指导意见：
      建议你平时清淡饮食，避免油腻辛辣刺激食物，可以多参加户外活动，多交朋友，避免劳累。