就是在周围比较安静的情况下

      您好，根据您的概述，觉得你可能是，近期压力大，睡眠不好，植物神经紊乱，如果到医院耳鼻喉检查，耳朵没问题，就放松心情，保证充足睡眠，吃些营养神经的维生素b族药，

      你这个情况可能是神经性耳鸣，安静的环境下容易发现你的耳鸣音，其实在嘈杂环境中也会有的，只是你难以发现而已。你最好去医院耳鼻喉科就诊检查一下，行纯音测听生阻抗检查和听性脑干诱发电位检查。你可以口服扩血管营养神经药物治疗。例如甲钴胺胶囊，银杏叶软胶囊，奥勃兰胶囊等。注意休息少熬夜。

      根据你所提供的情况，考虑是神经性耳鸣。你可以做一做局部鼓膜的按摩，营养神经改善血循环对症治疗，可口服甲钴胺胶囊，平时注意休息，劳逸结合。
      以上是对“就是在周围比较安静的情况下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：耳鸣的发病原因多与受寒、受湿、受凉、劳累、外伤、房劳过度、气血虚亏、肝肾受损、烟酒过度、饮食不节等有关。指导意见：不必紧张,进行耳部保健按摩紧张、疲劳或生气、着急引起的耳鸣,一般通过精神放松,生活规律,适当休息,保持足够的睡眠,多能使耳鸣消除。如不能消除要尽快到医院做检查。