健康咨询描述: 男孩17岁了,上体育课容易抻着,请问怎么回事,怎么调理?身高172体重50公斤,偏瘦。
你好,这种情况来说应该还是脾胃不和的问题,而且存在平时运动较少的情况,才会导致这样的表现,一般应该用人参健脾丸,调理一下脾胃,然后平时应该循序渐进的运动才行。
您好这位朋友,您的这种情况可能是由于您的肌肉力量不好引起的,这种情况需要您慢慢的锻炼肌肉再配合多吃一些高蛋白高营养食物增肌的,祝您健康
吃什么好呢
建议您每天喝一杯牛奶,补充一些优质肉类牛肉猪肉的瘦肉鸡肉和鱼类等
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