我今年16岁了，胸下垂很严重

      你好，根据你的描述，你说的这种情况，现在有很多健身操，包括胸部的都有，是有针对性的锻炼，你可以试一试做胸部的健身操，效果还是不错的，现在你15岁不适合做手术。

      病情分析：
      你好，你咨询的这个情况，不建议手术及口服药物治疗。
      指导意见：
      根据你咨询的这个情况，建议避免产生心理压力过大，避免剧烈活动，避免受凉，养成良好的生活习惯，多参加户外活动，自我调节心理平衡。

      病情分析：
      你好，16岁青春发育期，胸下垂，个体差异，遗传，营养缺乏，缺乏锻炼，没有保护有关系。
      指导意见：
      建议避免焦虑紧张，戴合适的胸罩，这种情况不用做手术，加强营养，适当的运动锻炼。做扩胸运动，仰卧起坐，俯卧撑等。
      以上是对“我今年16岁了，胸下垂很严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况胸下垂可能因为你由于年龄小，还没发育好的缘故吧。
      指导意见：
      建议你现在不要手术，以免损伤没有发育好的乳腺管，平常穿塑形的内衣塑形，防止下垂严重。