医生我叫何国珍，今年36岁

      通过您的描述考虑您是神经衰弱、植物神经调节紊乱、气血不足，脑神失养的表现，需要补益气血，宁心安神。可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,最好看中医，辨证施治。避免劳累,听听莫扎特的音乐，可以通过音乐疗法缓解压力,保持愉快的心情。
      

      你是由于高度紧张造成的植物神经功能紊乱，最好能够调换工作。平时建议你闲暇时可以多听一些舒缓的音乐；多找亲人朋友聊聊天、散散步；读一些正能量的书籍；适当地进行有氧运动；多参加一些社交的团体活动。
      

      病情分析：
      您好，这种情况常见于工作压力大所致，避免过度劳累。多观察病情变化。
      指导意见：
      您好，这种情况最好休班到外面旅游一段时间，及时给予精神放松，会逐渐好转的，必要时到医院检查治疗。
      
      以上是对“医生我叫何国珍，今年36岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！