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请问做小月子期间可以跑步吗

女 | 33岁 2018-03-24 22:06:11 6人回复 来自黄山市

健康咨询描述: 请问做小月子期间可以跑步吗?小月子需要休息多久可以锻炼减肥,怎么可以减肚子上的肉肉

医生回复区

徐耸
徐耸 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 擅长耳鼻喉科常见病多发病的诊断与治疗。小儿鼾症,成 帮助网友:20527称赞:1
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2018-06-19 09:26:03 我要投诉

      你好,根据你所描述做小月子就是人流,引产,一般情况下小月份人流,建议休息两周,如果是引产的话,可以适当延长休息时间。不宜劳累的,多喝红糖水,少吃凉的东西为。

赵峰琴
赵峰琴 护师 擅长: 婴幼儿脐疝,新生儿脐炎,新生儿黄疸,婴儿腹泻,小儿 帮助网友:36528称赞:35
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2018-03-24 22:12:20 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,坐月子期间可以适当活动,但不要剧烈运动。
      指导意见:
      建议生活规律,按时作息,合理饮食,不吃生冷辛辣刺激性食物,不要过度劳累及剧烈活动。

吴桐
吴桐 医师 擅长: 婴儿腹泻,小儿哮喘,小儿感冒 帮助网友:2848称赞:6
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2018-03-24 22:12:35

      病情分析:
      你好根据你说的情况,做最好是不能锻炼的,正常的工作也需要1个月的。
      指导意见:
      建议最好是一个月之后工作,锻炼减肥最好在两个月吧。早了对身体不好的。身体没有完全恢复。
      以上是对“请问做小月子期间可以跑步吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李晓艳
李晓艳 广元市昭化区人民医院   副主任医师 擅长: 擅长超声常见病、多发病的诊断,对疑难杂症超声诊断有 帮助网友:777称赞:1
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2018-03-24 22:13:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你提供的病史描述及年龄,这种情况考虑可能是孕后。
      指导意见:
      这种情况建议你暂时不要剧烈运动,注意防护,这种情况可能导致抵抗力下降及感冒,对以后的健康不利。等恢复后再考虑减肥。

谷娟
谷娟 主管护师 擅长: 妇产科常见病,多发病的诊治,如月经不调、子宫肌瘤、 帮助网友:9647称赞:5
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2018-03-24 22:13:51 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你的描述分析,你所说的上述情况,人流术后不建议去户外跑步。
      指导意见:
      建议你注意休息,适当活动,加强营养,注意个人卫生,人流术后半个月身体才能恢复到孕前。

高存勇
高存勇 成都成华东升医院   医师 擅长: 心脑血管疾病,消化系统,呼吸系统疾病的诊断治疗预防 帮助网友:17918称赞:80
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2018-03-24 22:16:38 我要投诉

      病情分析:
      不可以跑步,这个时期要注意休息,避免剧烈运动,生气,受凉等情况,
      指导意见:
      随着身体的逐渐恢复可以慢慢活动,饮食方面加强营养,但是要避免高脂肪高糖食物的摄入,

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