有问必答网心理健康科失眠 → 加上今天,不算考试那一天

加上今天,不算考试那一天

女 | 15岁 2018-03-25 00:04:57 2人回复 来自

健康咨询描述: 加上今天,不算考试那一天,我还有四天就考试了。我昨天晚上梦到我考试考的很好,但是我担心会不会与现实相反?

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覃艳芳
覃艳芳 医师 擅长: 腰肌劳损,腰椎间盘突出,颈椎病,肩周炎,痛经,乳房 帮助网友:17179称赞:13
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2018-03-25 00:10:33

      病情分析:
      你好,像你这种情况是由于自己比较紧张引起的建议,最好是告诉自己的心情。
      指导意见:
      一般像这种情况,平时要注意多运动多活动,尽量避免疲劳过度,放松自己的心情,考得怎么样其实并不重要,重要的是你学会了多少
      

荀鹏燕
荀鹏燕 汾西县医疗集团对竹中心卫生院   护师 擅长: 带状疱疹,荨麻疹,湿疹,痤疮,皮炎,足癣,梅毒,尖 帮助网友:14233称赞:81
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2018-03-25 00:11:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,一般做梦是由于人的大脑小脑处于活跃期,考试压力大紧张就会引起晚上做梦
      指导意见:
      梦到考试考的很好不一定生活中考试会考差的,这个不要过度担心,只要平时做好功课复习一样可以考出好成绩的
      

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