我是一名喝水、不吃饭都会胖的人

      您好，您的问题是这样的，根据您的描述，您目前想减轻体重，建议您控制饮食的，少吃油炸食品和含脂肪类高的食物，少吃甜食，尽量在餐后多运动的，餐后一小时可做些快走，慢跑，游泳，打球等运动，运动可以减少过剩的热量。减轻体重是一个持之以恒的过程，需要您能坚持的。
      

      病情分析：
      根据你的情况，说明你是易胖体质，很多人都是这样的，减肥是比较麻烦的。
      指导意见：
      这种情况的话，饮食上要控制一下，可以吃少一点，另外的话多吃蔬菜水果，多喝温开水，多做体育锻炼，可能会好一些的。
      

      病情分析：
      你好！肥胖与家族遗传、饮食习惯、运动等多种因素都有一定的关系。
      指导意见：
      减肥不主张口服减肥药，建议你规律作息，避免熬夜，合理饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，增加运动。
      
      以上是对“我是一名喝水、不吃饭都会胖的人”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所描述的内容来看，体形肥胖与遗传，食欲比较好，睡眠好，吸收好等有关系。
      指导意见：
      建议你平时少吃高蛋白，高脂肪饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，加强锻炼，注意饮食控制，特别晚上不要吃的太饱。
      

      您好，减肥必须控制饮食，多运动，平时注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，每餐七八分饱低盐低脂饮食。饮食多样化，粗细粮搭配，荤素搭配，保持营养均衡，忌食高糖高热量食物。多运动，保持大便通畅，保持心情愉悦，保证充足的睡眠，管住嘴，迈开腿，健康减肥，希望能够帮助您。