我就是小时候看电视遭的

      你好，很高兴为您服务。根据你的描述，你想上看电视，现在天天玩手机，你到底那里哪里不舒服？是眼睛还是颈椎，总而言之，你竟然知道原因，就要尽量的避开这个原因。
      

      你的描述不够详细，考虑是看电视、手机时间长导致视力不好，长时间近距离用眼会引起眼疲劳，产生眼部干涩症状，眼睛酸痛，头痛头晕，视力下降，所以不能长时间近距离用眼。
      

      病情分析：
      你好，这种情况和您的长时间看电视，玩手机，劳累过度有关系，
      指导意见：
      你好，这种情况建议您多吃水果蔬菜，注意休息，适当运动，服用中药调理一下，
      
      以上是对“我就是小时候看电视遭的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，想你这种情况。你是哪个地方不舒服你还没说清楚呢，就是看电视吗？
      指导意见：
      还是什么地方？建议你不要玩手机。不要看电视，这样就会慢慢好起来。眼睛一定要充分的休息。