腘窝外侧疼痛，膝盖稍肿

      根据你的情况描述，应该考虑是膝关节的滑膜炎，那么这种情况下首先要注意休息，避免长时间行走，避免爬山爬楼梯，避免长时间站立，可以进行热敷烫洗，不要推拿按摩，涂抹扶他林膏药，氟比洛芬巴布膏不能减轻的话可以进行关节穿刺注射玻璃酸钠注射液，曲安奈德注射液，把里面的液体抽出来。减轻体重，积极的治疗痛风。
      

      你这种情况应该是得了痛风性关节炎，平时要注意清淡饮食，禁烟酒和油腻之品，注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物及秋水仙碱治疗
      

      根据您的描述，您是出现了腘窝外侧疼痛，膝盖肿痛的表现，根据您的描述，您这是局部不通畅的表现，您可以根据自己的实际情况考虑选择中草药治疗。
      
      以上是对“腘窝外侧疼痛，膝盖稍肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好…那你这个情况确实是比较严重，膝盖有肿的话，有没有做下b超看看有没有积液？
      指导意见：
      最好到医院去看一下吧，做个b超，如果很多的话已经影响到你的生活，这个是需要处理的，起码你也要抽出来
      

      病情分析：
      你的问题是膝关节肿痛？根据你说的状态，考虑是半月板损伤，引起的病症？
      指导意见：
      我建议你到医院做一下CT，或者核磁共振，检查确诊。然后根据检查结果，治疗，才会好。
      如果没有损伤，仅是滑囊膜炎，可以到医院做微波治疗3——6周，就能治愈。