关节部动一下就会响，怎么回事

      你好！根据您描述的情况，大部分的关节异响是关节滑膜的弹响，如果不痛，不影响关节活动，应该是正常的。确实是因为缺乏运动造成的，算不上病。适量的运动能够刺激关节滑膜产生足够的关节液，主要起润滑作用。你可以试试全身运动，如打球、游泳等，坚持一段时间即能改善。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，关节部位一动就响，可能是关节韧带的响动。
      指导意见：
      你好，这种情况我建议你不必担心，平时多补充钙质，多晒太阳，多锻炼身体。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，您这是活动关节时韧带和软骨的弹响声音。
      指导意见：
      建议您注意补充营养，补充维生素和矿物质。平衡饮食结构，不要挑食。可适当的运动来锻炼身体。
      
      以上是对“关节部动一下就会响，怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！