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医生回复区
2018-03-25 23:44:14 我要投诉
您好，很高兴为您解答，根据您描述的情况考虑，减肥一般都是要循序渐进的进行，平时饮食要少吃高热量，高脂肪的食物，可以多吃水果蔬菜，多进行身体运动，如跑步，骑车等都是可以的，长期坚持下去对于身体健康和瘦身都是有帮助的
2018-03-25 23:39:26 我要投诉
病情分析：
你好，根据您的情况考虑是可以从饮食上限制限制，注意运动。
指导意见：
你好，根据您的情况建议您合理安排自己的室外活动锻炼，均衡饮食，不暴饮暴食。
2018-03-25 23:39:50 我要投诉
病情分析：
你好，最好通过健康的方式减肥，那就是多运动，如去健身房锻炼。
指导意见：
建议适当控制主食量，不吃甜食，不暴饮暴食，不吃脂肪含量高的食物，要持之以恒。
以上是对“肥胖，其中超标脂肪超标”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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