以前飞机打多了，现在在性爱过程中会硬度不够

      指导意见：
      你这个可能是勃起功能障碍。勃起功能障碍分为心理性勃起功能障碍和器质性勃起功能障碍，器质性勃起功能障碍占主要包括血管性、神经性、内分泌性、糖尿病性等。治疗勃起功能障碍要改变不良生活方式，防治高危因素，如增加锻炼、减肥及避免使用可引起ED的药物，建议到医院泌尿科检查一下以明确病因，不可擅自用药延误病情
      

      过度手淫可能会对性功能产生负面影响，但具体治疗药物选择需要根据具体情况决定。
      首先，需要明确的是，六味地黄丸是一种中药方剂，主要用于治疗肾阴虚引起的各种症状，如头晕耳鸣、腰膝酸软等。然而，对于过度手淫导致的硬度不够，属于勃起功能障碍，单纯服用六味地黄丸之类的中药调整周期较长，可能不足以解决问题。建议患者在医生的指导下进行药物治疗，目前临床上比较常用的是西地那非原研药万艾可，也就是我们常说的“小蓝片”。它的作用原理是通过松弛血管平滑肌来使海绵体充血，促使阴茎勃起，因为它不作用于神经系统，不存在上瘾问题。该药在服用后一般十几分钟左右起效，可令阴茎硬度提升至4级类似黄瓜的硬度，并维持充分勃起硬度半个小时左右，够硬够久，性生活也能更尽兴。
      最后，需要注意的是，改善过度手淫导致的性功能障碍是一个综合性的过程，除了用药，增加锻炼、健康饮食、减少压力、保持良好的作息习惯等，也有助于更好地恢复性功能。