95年生，8，9年的手淫

      出虚汗掉发是肾亏，气血虚困乏病症。是有下意识撸管，精神实质高宽比焦虑不安，长期熬夜等要素造成的。建议口服玉屏风颗粒，固肾生发丸来医治。平常多吃苁蓉，苋菜，海叁，枸杞和大枣，黑桑葚和黑芝麻粉，黑豆，核桃仁等食材来食疗。需要留意确保睡眠质量充裕些的，不必过多疲劳和经常熬夜
      

      你好，首先要戒掉手淫，改掉不良的生活习惯。同时加强营养，锻炼身体，增强体质。可以服用一些滋阴补肾的药物调理，如六味地黄丸等。
      

      病情分析：
      这情况建议应该积极戒掉后，遵医嘱调理身体看看的，建议应该加强营养
      指导意见：
      建议也可以选择配合口服一下肾宝片调理观察一段时间，但是建议应该避免着凉积极调理身体
      
      以上是对“95年生，8，9年的手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，你现在是22岁了，根据您的描述来看您所说的情况我们觉得您现阶段最好的方式就是戒除掉手淫
      指导意见：
      至于您有9年的手淫习惯，我们建议您减少一个人独处的时间、早上起来不要赖床，多参加集体活动和社会生活，尽快将其手淫的习惯戒除掉。
      

      病情分析：
      长期手淫引起肾虚，疲乏无力，肾精亏损，腰膝酸软，头晕耳鸣，不耐劳动。
      指导意见：
      戒掉手淫，下狠心。多参加娱乐活动，分散注意力，加强锻炼，按时休息。不要独处，不要恋床。可以同时口服六味地黄丸。