健康咨询描述: 您好!我是骨质疏松,血钙低。前年摔一下,就骨折了。这个保健品有啥副作用吗?任何体质都适合吃吗?谢谢
您好,骨质疏松的话是一定要补充钙质的,你应该每天喝不少于500毫升的牛奶,最好可以吃一些钙片,来保证身体的钙质不流失,保健品是没有什么副作用的,因为你本身钙质流失的就比较严重。
您好,你骨质疏松血钙低,建议补充钙。口服钙剂或葡萄糖酸钙。多晒太阳,促进钙的吸收。也可以口服氨糖软骨素。既补钙,又补充软骨。平时多吃含钙高的食物,牛奶,豆浆大豆腐。虾鱼。牛羊肉。保健品也是可以吃的。
以上是对“我是骨质疏松,血钙低”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
老年人要摄入足够的钙、维生素D、锻炼等,这能在很大程度减轻骨质疏松症,防止严重并发症出现。
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