太瘦怎么吃不胖 自尊心受伤很难受谁来帮帮我不然我要

      您好，根据您的叙述，请您不要担心，建议你多参加户外运动，多运动，多进食才能将体重增加，注意休息。饮食辛辣刺激的食物。和过凉的食物。
      

      你好，根据你的描述，建议你这个情况增强营养，适当运动可以增强你身体的体质，提高胃肠道消化吸收功能。这个问题也没有必要想不开，身体健康就可以。有问题可以继续追问，希望可以帮到你，谢谢！
      

      人的体型多是异常的结果。不过在青春发育期身高发育速度远大于体重，所以这年龄的多数偏瘦，一般过几年就会变胖的。平时适度运动，可以刺激食欲，也可以增加体重。
      
      以上是对“太瘦怎么吃不胖 自尊心受伤很难受谁来帮帮我不然我要”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！首先瘦不应该伤自尊心吧！本身很多人都希望自己不要胖，您应该感觉高兴吧！不需要减肥了！
      指导意见：
      建议首先从心理认识这个问题，平时锻炼身体，增强抵抗力，合理膳食，应该可以增加体重。